Horaires de la piscine Alfred Nakache

Doit-on mettre un maillot de bains une pièce ou deux pièces à la piscine quand on est une femme? Tout est permis en la matière, c'est selon les goûts, la morphologie, et la motivation de chacune. Généralement, les sportives, adeptes des longueurs, préfèrent les maillots de bain une pièce, plus aérodynamiques.

Le soleil est dangereux pour la peau: il fait vieillir prématurément et peut provoquer des cancers. Il est donc très important, si vous êtes en piscine découverte, de protéger votre peau contre les agressions des rayons solaires: évitez de vous exposer au soleil en été entre 12 et 15 heures, et appliquez en permanence sur votre peau une crème solaire avec un indice de protection élevé (au minimum 30, voire plus les premiers jours d'exposition). Contrairement à une idée très répandue, le soleil ne fait pas disparaître les boutons, mais en fait apparaître de nouveaux. Pensez à utiliser une crême solaire non comédogène.
Après la piscine, il est fortement conseillé de se laver soigneusement sous la douche et surtout de rincer abondamment toutes les parties du corps (orteils, entrejambe, etc ...) afin d'éliminer toutes traces de savon, qui peuvent être à l'origine de problèmes dermatologiques (irritations). Pour les mêmes raisons (risque d'irritations), n'oubliez pas de vous essuyer très soigneusement (y compris entre les orteils et autres replis du corps). N'oubliez pas non plus qu'une bonne douche , si possible en se savonnant et en se rinçant soigneusement, est obligatoire avant d'accéder aux bassins de la piscine.